My happy kids: gezonde traktaties

Hoewel de meeste kinderen bij een feest of verjaardag denken aan taart, snoep en chips, denken de meeste scholen daar anders over. Logisch misschien wel, met een gemiddelde schoolklas van 30 kinderen is er ieder (school)week wel iemand jarig. En dus gelden op de meeste scholen tegenwoordig wel regels voor zoveel mogelijk gezonde traktaties.

Minion bananen



Maarja, wat zijn nu eigenlijk gezonde traktaties? Met een blokje worst of een kaasspiesje kom je ook niet ver meer tegenwoordig. Want allergieën, of varkensvlees, of juist rundvlees. Fruit dus. Met fruit zit je meestal wel goed. Maar omdat het ook een feestje moet zijn mag het er best wel feestelijk uit zien. Daarom geef ik vandaag drie gezonde en feestelijke fruit traktaties. De minion-bananen heb ik zelf getrakteerd toen ik 10 werd!

 

Minion bananen


Wat heb je nodig:

  • Bananen (zoveel als je er nodig hebt voor je traktatie
  • Printpapier
  • Schaar
  • Lijmstift


Download de minion banana printable en print deze x keer in kleur uit op gewoon papier. Knip alle onderdelen uit (okay, is even een klusje) en plak ze op de bananen met de lijmstift. Succes verzekerd.

Sneeuwpop mandarijnen


Sneeuwpop mandarijnen


Wat heb je nodig:

  • Mandarijnen (zoveel als je er nodig hebt voor je traktatie)
  • Elektrische waxinelichtjes (hoeveelheid idem)
  • crèpepapier
  • zwarte stift
  • cocktailprikkers
  • Duct tape
  • Fleece stof (oude deken oid)
  • Zure matjes 

 

 
Voor de uitleg verwijs ik graag naar de leuke blog ‘Uit de keuken van Lein‘. Het is even een gepriegel maar ze zijn echt fantastisch leuk deze sneeuwpopjes!
 
"Hollandse" aardbeien
 
 

‘Hollandse’ aardbeien

Wat heb je nodig:
  • Grote aardbeien
  • Witte chocolade
  • Blauwe suiker, spikkels, hagel of candymelts
  • Eventueel saté-prikkers
 
Een stuk minder werk, maar daarom niet minder vrolijk en lekker. En er komt chocola bij kijken! Mijn moeder maakte deze Hollandse aardbeien al eerder voor Koninginnedag en/of 5 mei.  Ook heeft ze met deze traktatie in het blad ‘Aan de keukentafel’ gestaan! Maak een grote schaal met losse aardbeien of maak spiesjes met drie aardbeien voor ieder.
 
xxx
Bodhi (en mama)

Ook leuk om te lezen:

Kook je een recept van mijn blog? Laat het mij op social media weten met de hashtag #myhappykitchen, dat vind ik echt super!

8 Comments

  1. Wat een leuke ideetjes voor traktaties!
    Alleen lijkt die blauwe suiker (bij die aardbeien) mij toch nét een klein tikkie minder gezond.
    Maar… dat mag de pret niet drukken! 😉

  2. Die minion bananen zijn echt ZO leuk! schattige sneeuwpopjes en die aardbeien zijn ook top 😀

  3. wauw wat super leuk! en inderdaad zijn er veel picky nu, dus dit is wel een ideale oplossing ^^

  4. Ach, je lichaam heeft ook suiker nodig toch. Alles met mate 🙂

  5. Ja die bananen traktatie was wel een succes op school!

  6. Met fruit zit je altijd goed!

  7. Ah wat schattig bedankt 😉

  8. Pingback: Tips en traktaties voor de 3de verjaardag! | PINKPRESS.NL

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

CommentLuv badge